24/07/2022· پروتئین سویا از گیاه سویا ساخته میشود و یک منبع خیلی خوب پروتئین بدون کلسترول است. 3- پودر جو دوسر جو یکی از محبوب ترین عناصر موجود در اسموتیها و شیکهای افزایش وزن است که با کالری بالایی که دارد شما را خیلی خوشحال میکند! جودوسر ارزان، سرشار از پروتئین و پرکالری است و همچنین منبع خوبی از فیبر، آهن و سایر مواد مغذی موردنیاز مهم است.
11/06/2012· سویا گیاهی است یکساله دارای ساقه پرشاخه، برگهای آن بیضی، نوک تیز و سبز رنگ می باشد. میوه آن شبیه لوبیا است که در هر غلاف آن سه تا پنج دانه جدا از یکدیگر وجود دارد. رنگ دانه سویا بر حسب انواع مختلف متفاوت است و برنگهای زرد، سفید، سیاه، خاکستری و خالدار دیده می شود. دانه سویا به بزرگی یک نخود کمی مسطح و گرد است.
یک پیام ارسال کرد