صدف در هر 25 گرم به طور میانگین ترکیبات زیر را ارائه می دهد: کالری 41 کل چربی 1.2 گرم کل کربوهیدرات 2.5 گرم پروتئین 4.7 گرم پتاسیم 76 میلی گرم یا 2 درصد از نیاز روزانه ویتامین آ 2.4 درصد از نیاز روزانه ویتامین سی 5.5 درصد از نیاز روزانه کلسترول 25 میلی گرم یا 8 درصد از نیاز روزانه کلسیم 0.4 درصد از نیاز روزانه آهن 13 درصد از نیاز روزانه
یک پیام ارسال کرد