- همانطور که در ابتدای مقاله گفته شد سیلیس یکی از عناصر جزئی در بدن است. بدن هر فرد حاوی تقریبا ۷ گرم سیلیس است. این ماده در قسمت های مختلف بدن مانند: استخوان، پوست، مو، دندان و … وجود دارد. شما می توانید سیلیس از طریق مکمل های غذایی به شکل قرص، پودر و شربت به دست بیاورید. هم چنین این ماده در مواد غذایی نیز یافت می شود. مانند: 1. غلات سبوس دار 2. لوب...
- :4
یک پیام ارسال کرد